Wat is bio-elektrische impedantie?

Bio-elektrische impedantie is een methode die wordt gebruikt om de lichaamssamenstelling te meten door elektrische stroom door het lichaam te sturen en de weerstand in het lichaam te meten.

Ik weeg meer in de avond, is dit normaal?

Ja, het is normaal om aanzienlijk meer te wegen in de avond dan 's ochtends. Het is aan te raden om bij voorkeur één keer per week te wegen, altijd op dezelfde tijd van de dag en bij voorkeur op hetzelfde moment kleding en omstandigheden.

Wat is het normale bereik van lichaamsvetpercentage?

Het wordt als gezond beschouwd voor mannen om een lichaamsvetpercentage onder de 20% te hebben en voor vrouwen onder de 25%.

Is het beter om mijn lichaamswatergehalte te verhogen?

Ja, het is aan te raden om uw lichaamswatergehalte op een goed niveau te houden. Lichaamswater is belangrijk voor de balans van de vochtbalans in het lichaam.

Wat zijn aanvullende manieren om mijn botmassa te vergroten?

Het verbeteren van de botmassa kan helpen bij het voorkomen van botverlies en het verminderen van de kans op osteoporose. Het innemen van vitamine D en calcium kan hierbij helpen. Ook lichaamsbeweging, met name krachttraining, kan de botsterkte verbeteren.

Home
Sitemap
Fitnessapparatuur

Menu

Home
Sitemap
Fitnessapparatuur

Zoek

Sluit dit zoekvak.

Weegschaal met lichaamsanalyse