Bumper plates

Als beginnende krachtsporter kan het lastig zijn om de verschillende soorten gewichten te begrijpen en te weten welk type het meest geschikt is voor jouw trainingen. Een van de meest populaire soorten gewichten onder serieuze krachtsporters zijn bumper plates. Maar wat zijn bumper plates precies en waarom worden ze zo graag gebruikt?

In dit artikel behandelen we alles wat je moet weten over bumper plates, inclusief wat het precies zijn, welke voordelen ze bieden ten opzichte van andere gewichten, en waar je op moet letten bij het kopen van bumper plates.

Wat zijn bumper plates?

Bumper plates zijn een soort gewichtschijven die worden gebruikt bij het beoefenen van Olympisch gewichtheffen. Ze zijn gemaakt van rubber en zijn ontworpen om van de stang af te stuiteren zonder het gewicht te beschadigen of het risico op letsel te vergroten. Dit is anders dan bijvoorbeeld ijzeren gewichtschijven, die kunnen deuken of breken wanneer ze op de grond worden gegooid.

Voordelen van bumper plates

Bumper plates bieden verschillende voordelen ten opzichte van andere soorten gewichten. Hieronder hebben we de belangrijkste voordelen voor je op een rijtje gezet:

1. Vermindering van letselrisico

Bumper plates zijn ontworpen om van de stang af te stuiteren wanneer ze op de grond vallen. Dit maakt het minder waarschijnlijk dat ze breken of barsten, wat het risico op letsel aanzienlijk vermindert.

2. Geschikt voor Olympisch gewichtheffen

Bumper plates zijn de enige gewichten die zijn toegestaan ​​in de sport van Olympisch gewichtheffen. Dit komt omdat ze worden gebruikt bij het opvangen van zware gewichten die van boven het hoofd worden geworpen.

3. Geschikt voor krachttraining

Bumper plates zijn niet alleen geschikt voor Olympisch gewichtheffen, maar ook voor reguliere krachttraining. Ze zijn er in verschillende maten en gewichten, waardoor je gemakkelijk de juiste combinatie van gewichten kunt vinden voor jouw training.

4. Bescherming van de vloer

Bumper plates zijn gemaakt van rubber, waardoor ze geluidsniveaus verminderen en de vloer beschermen tegen krassen en beschadigingen.

Waar op te letten bij het kopen van bumper plates

Als je op zoek gaat naar bumper plates, zijn er een paar dingen waar je op moet letten om ervoor te zorgen dat je de juiste keuze maakt. Hieronder hebben we een paar aandachtspunten voor je op een rijtje gezet:

1. Kwaliteit van het rubber

Let bij het kopen van bumper plates op de kwaliteit van het rubber. Goedkopere bumper plates kunnen van mindere kwaliteit rubber zijn gemaakt, waardoor ze gemakkelijker kunnen breken of afbrokkelen.

2. Maat en gewicht

Zorg ervoor dat je de juiste maat en het juiste gewicht kiest voor jouw training. Bumper plates zijn verkrijgbaar in verschillende maten en gewichten, dus neem de tijd om te bepalen wat voor jou het beste werkt.

3. Prijs

Hoewel het verleidelijk kan zijn om te kiezen voor de goedkoopste optie, kan dit op de lange termijn duurder uitpakken wanneer je goedkope bumper plates moet vervangen vanwege beschadiging of gebrekkige kwaliteit.

Conclusie

Bumper plates zijn een geweldige keuze voor wie serieus bezig is met krachtsport of Olympisch gewichtheffen. Door hun ontwerp en materiaal bieden ze verschillende voordelen ten opzichte van andere soorten gewichten en zijn ze ook geschikt voor reguliere krachttraining. Bij het kopen van bumper plates is het belangrijk om te letten op de kwaliteit van het rubber, de maat en het gewicht, en de prijs.