Pre-workout is een supplement dat je voor je training inneemt om je fysieke prestaties te verbeteren.

Wat zit er in pre-workout?

Pre-workout supplementen bevatten doorgaans een mix van actieve ingrediënten, waaronder cafeïne, creatine, beta-alanine, citrulline-malaat, BCAA's, en Nitrosigine.

Waar moet je op letten bij het kiezen van een pre-workout?

Bij het kiezen van een pre-workout supplement is het belangrijk om te letten op de ingrediënten, dosering, bijwerkingen en prijs.

Hebben vrouwen andere pre-workout supplementen nodig dan mannen?

Nee, de meeste pre-workout supplementen zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen.

Hoe lang van tevoren moet ik pre-workout innemen?

Over het algemeen wordt aangeraden om de pre-workout ongeveer 20-30 minuten voor je training in te nemen.

Kan ik pre-workout gebruiken voor cardio?

Ja, pre-workout kan ook gebruikt worden voor cardio-trainingen.

Kan ik pre-workout gebruiken als ik geen cafeïne wil?

Ja, er zijn ook pre-workout supplementen zonder cafeïne verkrijgbaar.

Is het veilig om elke dag pre-workout te gebruiken?

Hoewel pre-workout supplementen meestal veilig zijn, wordt aangeraden om het niet elke dag te gebruiken.

Home
Sitemap
Fitnessapparatuur

Menu

Home
Sitemap
Fitnessapparatuur

Zoek

Sluit dit zoekvak.

Beste pre workout