Wat is creatine precies?

Creatine is een natuurlijke stof die in je spieren wordt opgeslagen en functioneert als opslagplaats voor energie.

Welke soorten creatine zijn er?

De meest voorkomende vormen van creatine zijn creatine monohydraat, geësterde creatine, creatine hydrochloride en creatine magnesiumchelaat.

Wat is de beste creatinesupplement?

Dit hangt af van verschillende factoren, zoals je dieet en je gevoeligheid voor creatine, maar de beste creatinesupplementen zijn onder meer Optimum Nutrition Micronized Creatine Monohydrate Powder, Transparent Labs Creatine HMB, Kaged Muscle C-HCl Creatine Hydrochloride en Muscle Feast Creapure Creatine Monohydrate Powder.

Hoe kun je creatine het beste gebruiken?

Volg de aanwijzingen op de verpakking en kies een cyclus die bij je past.

Ja, creatine is over het algemeen veilig bij het volgen van de aanwijzingen op de verpakking en het kopen van hoogwaardige supplementen.

Home
Sitemap
Fitnessapparatuur

Menu

Home
Sitemap
Fitnessapparatuur

Zoek

Sluit dit zoekvak.

Beste creatine