Is het veilig om 10 kilo af te vallen in één maand?

Het is veilig, mits je dit doet onder toezicht van een arts en dit eetschema volgt.

Mag ik een keer zondigen?

Ja, af en toe is het goed om jezelf te belonen met een traktatie, houdt het wel onder controle.

Ja, zolang de maaltijd op dezelfde lijn ligt als de ingrediënten in het eetschema.

Ja, water is essentieel voor het afvallen, het helpt bij het verminderen van eetlust en verbetert de stofwisseling.

Nee, lichaamsbeweging is belangrijk voor het behoud van je gezondheid en gewichtsverlies.

Menu

Zoek

Sluit dit zoekvak.